Runner

COMPETENZE DEL FISIOTERAPISTA DEL RUNNER

1. Applicare gli aspetti più importanti della valutazione di un corridore infortunato
2. Comprendere la biomeccanica della corsa e le specificità delle diverse tecniche di corsa
3. Comprendere i legami tra anatomia, biomeccanica, forza e patologie
4. Conoscere e prescrivere le scarpe da corsa più appropriate a seconda del corridore
5. Valutare l’esecuzione della biomeccanica in un contesto clinico
6. Applicare gli interventi di riqualificazione dell’andatura da corsa più efficienti
7. Individuare il trattamento appropriato in base allo stadio della lesione (protezione vs adattamento)
8. applicare la corretta quantificazione dello stress meccanico ai corridori infortunati
9. Raccomandare ortesi plantari o meno per lesioni specifiche
10. Conoscere specificità delle superfici di corsa
11. Prescrivere programmi di allenamento ed esercitazioni specifici e personalizzati
12. Prescrivere l’adeguata pianificazione dell’allenamento sulla base di specifici tipi di infortunio
13. Prescrivere nuovi esercizi / interventi per le lesioni da corsa più comuni
14. Eseguire nuove tecniche di taping neuromuscolare per gli infortuni da corsa

Dai 5 km alla maratona, per principianti ed esperti, per bambini ed adolescenti, per chi corre per piacere o per chi è affamato di record, quale programma di corsa su strada fa al caso tuo?

Programmi di allenamento:
5 km
10 km
Mezza maratona 21.1 km
Maratona 42.2 km
Bambini dai 5 anni in giù *
Bambini dai 5 anni in su*
Recupero dopo un infortunio

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